Второй раз за день поймал себя на мысли что общение с юристами нашей компании по рабочим вопросам приводит меня в бешенство.
Я ИХ НЕНАВИЖУ!!!
Меня бесит когда говоришь, например, "давайте продукт назовем Фенечка" (ну, это я утрирую, конечно), а юристы говорят "нет, это не соотвествует используемым в законодательстве терминам и продукт должен называться сберегательный вклад до востребования бла-бла-бла!", и на аргумент "ну, это же не будет продаваться!.. давайте назовем Фенечка, а в терминах описания продукта дадим формулировку Фенечка - вот это хрен_прочтешь_а_если_прочтешь_то_не_поймешь_название" у них единственный ответ "мы не должны использовать термины, противоречащие терминам, использованным в законе"!
НЕНАВИЖУ! Ну как можно быть ТАКИМ ... твердым?!?!?!
Неужели я один такой на этом свете, кто испытывает такие трудности в общении?..
четверг, 21 августа 2008 г.
среда, 20 августа 2008 г.
Меньше спать - 2
Попробовал тупо (с наскоку) сократить время сна до 4 часов и смог продержаться всего 2 дня. На второй день встал я с трудом - пришлось убеждать себя в том, что за 4 часа выспаться можно, днем я был изрядно вялым и внимание приходилось концентрировать усилием воли.
Видимо, старт был слишком крутым - до этого я обычно спал 7-7,5 часов. Попробую остановиться на 5,5 часах сна - посмотрим как мой организм отнесется к этому. Кроме того, необходимо поработать над процессом пробуждения - сделать его более гладким и неотвратимым :)
Видимо, старт был слишком крутым - до этого я обычно спал 7-7,5 часов. Попробую остановиться на 5,5 часах сна - посмотрим как мой организм отнесется к этому. Кроме того, необходимо поработать над процессом пробуждения - сделать его более гладким и неотвратимым :)
воскресенье, 17 августа 2008 г.
Прятать "лишний" текст
А еще нужно будет научиться прятать слишком развернутые куски сообщений с тем, чтобы они не забивали эфир.
Меньше спать
С некоторой периодичностью задаюсь вопросом: а нельзя ли раучиться поменьше спать. Мне уже 35 и я пока в своей жизни добился слишком мало. И кажется расточительством дрыхнуть по 6-8 часов каждый день.
И вот, я сделал над собой мега-усилие :-) и полез в интернет за информацией. А там ее - море.
Одна из статей на эту тему (по мотивам исследований Вейна):
Суть статьи в том, что человек может спать 2,5-4 часа в сутки почти без всякого напряга. Причем, 4 часа - это для самых засонь.
Для этого необходимо поставить над собой злостный эксперимент и не спать 2-е суток (начинать в 00:00 и не спать до 00:00 следующих суток), при этом записывая когда и насколько сильно и долго тянет в сон. Два наиболее долгих периода - время для сна: первый 2 часа и второй от 30 мин до 2 часов.
Вот только необходимо придумать что в это все появившееся время делать. Например, учить английский или заниматься по программе MBA или еще что. И еще, должно быть в день (именно днем) минимум часа 3, когда не нужно напрягаться физически и умственно: например, почитывать книжку за чашкой чаю. А еще не читать и не писать слушая музыку - оказывается, музыка отвлекает днем и помогает ночью.
В другой статье вычитал что такой принцип сна называют "полифазным".
В общем, на следующих выходных, если не запланируется ничего большого, буду ставить над собой эксперимент.
Еще наткнулся несколько выпусков рассылки о том, как сократить время сна:
Сколько нужно спать
Сколько нужно спать-2
Как вставать по утрам
Одна из мыслей в рассылке: ложиться тогда, когда захотелось спать, а вставать всегда в одно и то же время. Вставать правильно - тогда будешь бодрым.
Нужно будет прочитать рассылку полностью, а затем свести наиболее полезные советы воедино.
А еще я вычитал в нопостях что по результатам наблюдений, люди, которые спят в день по 8 часов и более, а также те, кто спит днем, имеют на 50% больше шансов получить инсульт. Причем, почему - неясно. Вероятно, помимо сна, этим людям присущи каике-то другие свойства: например, тучность.
Еще наткнулся на статью о пользе "элитных продуктов" для сна. Блин, и чего только не придумают, чтобы срубить денег. Конечно, я согласен что желательно получать качественное питание. Но оно не должно быть золотым...
А еще: самое главное - необходимо научиться рационально использовать время, уже имеющееся в наличии - поменьше лениться и витать в облаках, и побольше делать. А для этого - необходимо иметь четко поставленные цели-приоритеты. Т.е. вектор, куда хочу двигаться.
А теперь -спать. Потому что уже 3 ночи и я хочу спать.
И вот, я сделал над собой мега-усилие :-) и полез в интернет за информацией. А там ее - море.
Одна из статей на эту тему (по мотивам исследований Вейна):
Суть статьи в том, что человек может спать 2,5-4 часа в сутки почти без всякого напряга. Причем, 4 часа - это для самых засонь.
Для этого необходимо поставить над собой злостный эксперимент и не спать 2-е суток (начинать в 00:00 и не спать до 00:00 следующих суток), при этом записывая когда и насколько сильно и долго тянет в сон. Два наиболее долгих периода - время для сна: первый 2 часа и второй от 30 мин до 2 часов.
Вот только необходимо придумать что в это все появившееся время делать. Например, учить английский или заниматься по программе MBA или еще что. И еще, должно быть в день (именно днем) минимум часа 3, когда не нужно напрягаться физически и умственно: например, почитывать книжку за чашкой чаю. А еще не читать и не писать слушая музыку - оказывается, музыка отвлекает днем и помогает ночью.
В другой статье вычитал что такой принцип сна называют "полифазным".
В общем, на следующих выходных, если не запланируется ничего большого, буду ставить над собой эксперимент.
Еще наткнулся несколько выпусков рассылки о том, как сократить время сна:
Сколько нужно спать
Сколько нужно спать-2
Как вставать по утрам
Одна из мыслей в рассылке: ложиться тогда, когда захотелось спать, а вставать всегда в одно и то же время. Вставать правильно - тогда будешь бодрым.
Нужно будет прочитать рассылку полностью, а затем свести наиболее полезные советы воедино.
А еще я вычитал в нопостях что по результатам наблюдений, люди, которые спят в день по 8 часов и более, а также те, кто спит днем, имеют на 50% больше шансов получить инсульт. Причем, почему - неясно. Вероятно, помимо сна, этим людям присущи каике-то другие свойства: например, тучность.
Еще наткнулся на статью о пользе "элитных продуктов" для сна. Блин, и чего только не придумают, чтобы срубить денег. Конечно, я согласен что желательно получать качественное питание. Но оно не должно быть золотым...
А еще: самое главное - необходимо научиться рационально использовать время, уже имеющееся в наличии - поменьше лениться и витать в облаках, и побольше делать. А для этого - необходимо иметь четко поставленные цели-приоритеты. Т.е. вектор, куда хочу двигаться.
А теперь -спать. Потому что уже 3 ночи и я хочу спать.
пятница, 15 августа 2008 г.
Что делать с перерывчиками на работе?
Стал ловить себя на том, что у меня образовываются окна между большими делами (либо просто между совещаниями), когда я не знаю чем себя занять.
Когда я ешаю ничего не делать, мозг отмазывается что перерыв небольшой и я все равно ничего не успею сделать, хотя по-быстрому перестроиться на какую-нибудь мелкую задачку труда особого не составит, и, типа, можно просто отдохнуть. Но такие перерывы бывают и довольно значительными (например, встречу отменили по каким-то причинам) и тогда это время я, получается, тупо просираю.
Когда я ешаю ничего не делать, мозг отмазывается что перерыв небольшой и я все равно ничего не успею сделать, хотя по-быстрому перестроиться на какую-нибудь мелкую задачку труда особого не составит, и, типа, можно просто отдохнуть. Но такие перерывы бывают и довольно значительными (например, встречу отменили по каким-то причинам) и тогда это время я, получается, тупо просираю.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
